코어 근육은 허리 건강에 매우 중요한 역할을 합니다. 강한 코어 근육은 척추를 안정시키고 허리 질병을 예방 또는 완화하는 데 도움이 됩니다. 다음은 코어 근육과 허리 질병의 관계를 설명하는 내용입니다: 코어 근육은 허리 건강에 매우 중요한 역할을 합니다. 강한 코어 근육은 척추를 안정시키고 허리 질병을 예방 또는 완화하는 데 도움이 됩니다. 다음은 코어 근육과 허리 질병의 관계를 설명하는 내용입니다:
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